Le life skills

23 Lug 2024

Lo sviluppo delle life skills è fondamentale per il benessere delle persone e inizia fin dall’infanzia attraverso la graduale acquisizione di una crescete fiducia in se stessi, imparando ad entrare in relazione con gli altri e sviluppando le proprie potenzialità.

Le life skills sono un insieme di competenze cognitive, sociali, emotive e relazionali che permettono alle persone di relazionarsi positivamente con gli altri e di affrontare le sfide della vita con un atteggiamento positivo e costruttivo. Le life skills possono essere raggruppate in tre aree:

life skills emotive che riguardano la consapevolezza di sé, la gestione delle emozioni, la gestione dello stress;
life skills relazionali che riguardano la comunicazione efficace, l’empatia, la relazione con gli altri;
life skills cognitive che riguardano la capacità di prendere decisioni, la capacità di risolvere i problemi, lo sviluppo del pensiero critico e creativo.

Le life skills indicate dall’OMS sono:

La capacità di prendere decisioni (decision making),
la capacità di risolvere i problemi (problem solving),
la creatività,
il senso critico,
la comunicazione efficace,
la capacità di relazionarsi con gli altri,
l’autocoscienza,
l’empatia, la gestione delle emozioni,
la gestione dello stress.


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Suggerimenti

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